Corso Mobilità e Stretching
CORSO MOBILITA' E STRETCHING Insegnante: Sara Langella CARATTERISTICHE DEL CORSO: Il corso è aperto a tutti. La lezione di Mobilità e Stretching si compone di una prima parte di riscaldamento in cui i movimenti si rifanno al pilates sempre con una componente di respirazione , una seconda parte di mobilità articolare in cui si lavora [...]