Yin Yoga

 Insegnante  Alessio Cecchi

Lo Yin Yoga è uyinyogano stile di yoga morbido, lento e dolce, che prevede di mantenere in modo rilassato posizioni statiche. È uno yoga adatto a ogni età e a ogni livello di preparazione fisica.

È una pratica molto tranquilla, che ci insegna a lasciare andare tensioni e pensieri, consentendo alla mente di rilassarsi e coinvolgendo in profondità tutto il corpo. Yin Yoga può essere praticato da chiunque, perché si adatta alle esigenze di qualsiasi corpo.

La pratica dello Yin Yoga è molto lenta e si mantengono le posture da 2 a 5 minuti, sempre nel rispetto delle possibilità di ognuno, che vengono osservate, accettate e accolte per essere superate.

Informazione Corso

Il corso è aperto a tutti

Orario

MERCOLEDI’  DALLE ORE 18.30 ALLE  19.50 – Presso IL TOCCO DEL CUORE ASD APS

 

Si consiglia abbigliamento comodo, munirsi di un tappetino,
Il Corso è aperto a Tutti.   La prima lezione di prova è GRATUITA . E’ Consigliata la prenotazione

Tessera Annuale Associativa, comprendente assicurazione, 20,00€

Per ulteriori informazioni, iscrizioni e prenotazione lezione di prova

 

Associazione   Il Tocco del Cuore A.S.D. A.P.S.logo-2x

Sede Legale:     Via  Giovanni Segantini, 45 — Firenze (FI)

Sede Operativa: Via Baccio da Montelupo 101 — Firenze (FI)

Segreteria : 3349944265 — 3929288141

info@iltoccodelcuore.com — iltoccodelcuorefirenze@gmail.com

www.iltoccodelcuore.com

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