CORSO DI MEDITAZIONE SHEN
Incontro ogni 3° Mercoledì del mese ore 21.00
inizio del corso dal 18 Ottobre 2023
Incontri di meditazione per coltivare la propria capacità di stare con quello che c’è attraverso il prestare attenzione consapevole alle percezioni, ai pensieri e alle emozioni che emergono.
Rallenta i pensieri come la profonda e lunga marea del Cuore e il tutto si rivelera davanti alla tua mente
La Meditazione è un atto di consapevolezza che dovremmo seriamente prendere in considerazione. E’ un gesto che calma il flusso dei pensieri rendendoli piu conformi ad un fiume che scorre piuttosto che un mare in tempesta.
Si medita per coltivare quella gentilezza basilare della Vita in grado di alzare il nostro livello di intersoggettivita con il Tutto. Si medita perchè attraverso il respiro consapevole il Felt Sense cioè il Sentire Percepito possiamo regolare il Nostro Sistema Nervoso Autonomo fornendo una risposta significativa all’indice di Stress.
La tecnologia ha velocizzato tutti inostri rapporti interpersonali da quelli professionali a quelli sentimentali e.. tutto ciò che è veloce non fa bene al nostro cervello relazionale che invece ha bisogno di rallentamento calma e presenza.
La nostra metodica fonde tecniche di meditazione trascendentale a tecniche mindfullness abbinate insieme con una prospettiva verso il nostro linguaggio transpersonale in particolare quello verso la propria famiglia e i propri antenati.
Cominciando a vivere il presente facendo Pace con tutto ciò che come carico relazionale ci portiamo dal nostro passato in termini di condizionamento credenze strutture psichiche limitanti dipendenze.
Vi aspettiamo al Tocco del Cuore, Via Baccio da Montelupo 101, Firenze
ogni 3° Mercoledì del mese ore 21.00 – primo incontro 18.10.2023
per sviluppare questa pratica, per rimanere presenti, nutrire il nostro cuore e lasciar andare.
Per partecipare è necessario essere soci Il Tocco del Cuore
e confermare la propria partecipazione
Contributo per la sala 15,00 euro
L’accesso alla sala è consentito senza calzature
Per ulteriori informazioni e prenotazione
Associazione Il Tocco del Cuore A.S.D. A.P.S.
Sede Legale: Via G. Segantini 45 — Firenze (FI)
Sede Operativa: Via Baccio da Montelupo 101 — Firenze (FI)
Segreteria : 3349944265 — 3929288141
info@iltoccodelcuore.com — iltoccodelcuorefirenze@gmail.com
www.iltoccodelcuore.com
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