NEL SILENZIO DEL RESPIRO
Respirazione, Meditazione e Ascolto Interiore per ritrovare Benessere, Radicamento e Stabilità
Lunedì 18:45 – 19:45
Insegnante Raffaella Ciottoli
In una vita sempre più frenetica, che non lascia spazio all’ ascolto, diventa necessario e fondamentale contrastare Stress e Ansia per ritrovare noi stessi con lo stato di Presenza. Attraverso tecniche mirate di respirazione consapevole, ascolto profondo e centratura, lavoreremo per trasformare il caos quotidiano in uno spazio di vera crescita personale , per ritrovare calma e chiarezza mentale, maggiore consapevolezza del corpo fisico ma anche della nostra dimensione energetica e infine trovare una sensazione di stabilità e leggerezza.
Informazione Corso
INIZIO CORSI DAL 14 SETTEMBRE 2026
SEDI E ORARI DEI CORSI:
VIALE TALENTI – ACCESSO DA VIA LIBERALE DA VERONA – 50142 FIRENZE
PARCHEGGIO COOP GRATUITO PER 2 ORE
ORARIO
LUNEDI’ 18:45 – 19:45
Si consiglia abbigliamento comodo, munirsi di un tappetino.
Il Corso è aperto a Tutti.
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PRIMA LEZIONE
GRATUITA
è consigliata la prenotazione
Per ulteriori informazioni, iscrizioni e prenotazione lezione di prova
Associazione Il Tocco del Cuore A.S.D. A.P.S.
Sede Legale: Via Giovanni Segantini, 45 — Firenze (FI)
Sede Operativa: Via Baccio da Montelupo 101 — Firenze (FI)
Segreteria : 3349944265 — 3929288141
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Per ulteriori informazioni e iscrizione
