Meditazione

 LA MEDITAZIONE E L’ARTE DELLA RESILIENZA

 

Incontri di  meditazione per coltivare la propria capacità di stare con quello che c’è attraverso il prestare attenzione consapevole alle percezioni, ai pensieri e alle emozioni che emergono.

budda

La Consapevolezza è un aspetto fondamentale dell’esperienza mentale, grazie al quale abbiamo un senso soggettivo (felt sense o sentire percepito) di conoscere il conosciuto.

La coscienza è consapevolezza e se condivisa favorisce l’evoluzione..

La vera resilienza è quella che non rafforza l’Io. In questo senso la meditazione è una pratica di resilienza, come un allenamento personale a un diverso rapporto con i fenomeni e i contenuti dell’esperienza. In queste pratiche l’obiettivo non è resistere o tentare di riconquistare una mitica forma originaria ma, al contrario, è riuscire a vedere con più chiarezza il divenire di ogni forma prodotta dalla mente nell’interazione con il mondo

 

 

Vi aspettiamo al Tocco del Cuore, Via Baccio da Montelupo 101, Firenze

per sviluppare questa pratica, per rimanere presenti, nutrire il nostro cuore e lasciar andare.

 


 

 

Per partecipare è necessario essere soci  Il Tocco del Cuore
e confermare la propria partecipazione

 

Contributo per la sala 10 euro
L’accesso alla sala è consentito senza calzature

 

Per ulteriori informazioni e prenotazione

Associazione   Il Tocco del Cuore A.S.D. A.P.S.

Sede Legale:     Via San Bartolo a Cintoia 33/a — Firenze (FI)

Sede Operativa: Via Baccio da Montelupo 101 — Firenze (FI)

Segreteria : 3314793510 — 3929288141

info@iltoccodelcuore.com — iltoccodelcuorefirenze@gmail.com

www.iltoccodelcuore.com

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