Yin Yoga

 Insegnante  Camilla Heurlin

yinyoga

Lo Yin Yoga to e dolce, che prevede di mantenere in modo rilassato posizioni statiche. È uno yoga adatto a ogni età e a ogni livello di preparazione fisica.

È una pratica molto tranquilla, che ci insegna a lasciare andare tensioni e pensieri, consentendo alla mente di rilassarsi e coinvolgendo in profondità tutto il corpo. Yin Yoga può essere praticato da chiunque, perché si adatta alle esigenze di qualsiasi corpo.

La pratica dello Yin Yoga è molto lenta e si mantengono le posture da 2 a 5 minuti, sempre nel rispetto delle possibilità di ognuno, che vengono osservate, accettate e accolte per essere superate.

Informazione Corso

il corso si tiene di sabato mattina (orario in definizione)

Si consiglia abbigliamento comodo, munirsi di un tappetino.

Le mini classi rispettano le vigenti norme anti-covid.
Il Corso è aperto a Tutti.   

PRIMA LEZIONE

GRATUITA

per garantire le normative di sicurezza per la prevenzione

del Covid-19 è obbligatoria la prenotazione

 

Tessera Annuale Associativa, comprendente assicurazione, 20,00€

Per ulteriori informazioni, iscrizioni e prenotazione lezione di prova

Associazione   Il Tocco del Cuore A.S.D. A.P.S.logo-2x

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Segreteria : 3349944265 — 3929288141

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