Yin Yoga
Insegnante Camilla Heurlin
Lo Yin Yoga è u
no stile di yoga morbido, lento e dolce, che prevede di mantenere in modo rilassato posizioni statiche. È uno yoga adatto a ogni età e a ogni livello di preparazione fisica.
È una pratica molto tranquilla, che ci insegna a lasciare andare tensioni e pensieri, consentendo alla mente di rilassarsi e coinvolgendo in profondità tutto il corpo. Yin Yoga può essere praticato da chiunque, perché si adatta alle esigenze di qualsiasi corpo.
La pratica dello Yin Yoga è molto lenta e si mantengono le posture da 2 a 5 minuti, sempre nel rispetto delle possibilità di ognuno, che vengono osservate, accettate e accolte per essere superate.
Informazione Corso
Si consiglia abbigliamento comodo, munirsi di un tappetino,
Il Corso è aperto a Tutti. La prima lezione di prova è GRATUITA . E’ Consigliata la prenotazione
Tessera Annuale Associativa, comprendente assicurazione, 20,00€
Per ulteriori informazioni, iscrizioni e prenotazione lezione di prova
Associazione Il Tocco del Cuore A.S.D. A.P.S.
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