Sono aperte le iscrizioni per il corso POSTURAL & PILATES Tutti i Mercoledì dalle ore 10.30 alle ore 12.00 Insegnanti: Alessandra e Paola Inizio lezioni: 2 Settembre 2026 CARATTERISTICHE DEL CORSO La sinergia e l'alternanza delle 2 discipline per un Benessere Globale ogni mercoledì dalle ore 10.30 alle ore 12.00 Ginnastica POSTURALE ALLUNGAMENTO delle catene [...]
Sono aperte le iscrizioni per il corso ZUMBA FITNESS Istruttrice: Sara Langella INIZIO CORSO 21 SETTEMBRE 2026 Lo Zumba Fitness è una disciplina di gruppo che combina danza e ginnastica aerobica. Ideato dal coreografo Alberto "Beto" Perez, utilizza ritmi musicali latini e internazionali per offrire un allenamento cardiovascolare completo, tonificare i muscoli e favorire il [...]
Sono aperte le iscrizioni per i corsi HATHA YOGA In Classe e in Diretta On line Insegnante: Debora Cipriani Chiunque può respirare. Dunque Chiunque può fare Yoga. (T. K. V. Desikachar) Costituito da un insieme di esercizi fisici, posizioni del corpo (asana) da mantenere in maniera comoda e stabile e da esercizi di controllo della respirazione, [...]
