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RESPIRAZIONE E CENTRATURA

Insegnante Raffaella Ciottoli Trainer Omeosinergetica

OMEOCEMTRATURA ORTOSTATICA E RESPIRAZIONE OMEOSINERGETICA

Omeocentratura ortostatica

L’Omeocentratura ortosatatica è una tecnica composta da movimenti fatti in piedi, durante la quale usiamo la respirazione di “espansione e contrazione” (dare e ricevere), serve per centrarsi ed entrare in contatto con Se stessi Questi movimenti riattivano le memorie ippocampali e inducono ad essere presenti nella propria quotidianità.

Respirazione Omeosinergetica

Aspetto energetico

La Respirazione Omeosinergetica è una tecnica di respirazione attiva e consapevole che agisce sui nostri centri energetici, collegati ciascuno alle rispettive ghiandole endocrine, nei quali sono racchiuse tutte le nostre memorie, i nostri traumi e le nostre esperienze fin dal concepimento. Permette anche di consapevolizzare, in base ai centri che emergono, le dinamiche che stiamo vivendo nel presente.

Aspetto fisico

Quando la nostra cellula non riceve abbastanza ossigeno si può passare da un metabolismo respiratorio a un metabolismo fermentativo (tipico di tutte le malattie conico-degenerative e neoplastiche) perchè l’ossigeno è l’elemento principale che peremette alle cellule di svolgere la loro funzione primaria : produrre energia (ATP).

Quando lavoriamo sulla respirazione profonda non stiamo solo ossigenando le cellule, attivando il nervo vago mobilizzando la colonna vertebrale e lavorando sul dolore cronico ma stiamo addirittura riprogrammando la nostra “postura” che non riguarda solo il corpo fisico ma è un vero e proprio stato d’animo.

Inoltre se ti senti contratto, hai mal di schiena o ti senti chiuso nei confronti della vita non ti manca un esercizio ti manca “ un respiro”.