Yoga Nidra

 Insegnante  Camilla Heurlin

Lo Yoga Nidra, conosciuto anche come Yoga del sonno o sonno Yogico, è una tecnica di Yoga e rilassamento molto potente e nello stesso tempo semplice da praticare. Lo Yoga Nidra è adatto a tutti, favorisce il rilassamento e aiuta ad avere una maggiore consapevolezza non solo del proprio corpo ma anche degli obiettivi che abbiamo nella vita. Praticare regolarmente lo yoga nidra permette di diminuire i livelli di stress quotidiano, favorisce il rilassamento, allontana gli stati di ansia, e di conseguenza può anche aiutarci a dormire meglio.

Informazione Corso

il corso si tiene di sabato mattina (orario in definizione)

Si consiglia abbigliamento comodo, munirsi di un tappetino.

Le mini classi rispettano le vigenti norme anti-covid.
Il Corso è aperto a Tutti.   

PRIMA LEZIONE

GRATUITA

per garantire le normative di sicurezza per la prevenzione

del Covid-19 è obbligatoria la prenotazione

Tessera Annuale Associativa, comprendente assicurazione, 20,00€

Per ulteriori informazioni, iscrizioni e prenotazione lezione di prova

Associazione   Il Tocco del Cuore A.S.D. A.P.S.

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Segreteria : 3349944265 — 3929288141

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