Yoga Nidra

 Insegnante  Camilla Heurlin

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Lo Yoga Nidraconosciuto anche come Yoga del sonno o sonno Yogico, è una tecnica di Yoga e rilassamento molto potente e nello stesso tempo semplice da praticare. Lo Yoga Nidra è adatto a tutti, favorisce il rilassamento e aiuta ad avere una maggiore consapevolezza non solo del proprio corpo ma anche degli obiettivi che abbiamo nella vita. Praticare regolarmente lo yoga nidra permette di diminuire i livelli di stress quotidiano, favorisce il rilassamento, allontana gli stati di ansia, e di conseguenza può anche aiutarci a dormire meglio.

Informazione Corso

Si consiglia abbigliamento comodo, munirsi di un tappetino,
Il Corso è aperto a Tutti.   La prima lezione di prova è GRATUITA . E’ Consigliata la prenotazione

Tessera Annuale Associativa, comprendente assicurazione, 20,00€

Per ulteriori informazioni, iscrizioni e prenotazione lezione di prova

Associazione   Il Tocco del Cuore A.S.D. A.P.S.logo ufficiale (trasparente)

Sede Legale:     Via  Giovanni Segantini, 45 — Firenze (FI)

Sede Operativa: Via Baccio da Montelupo 101 — Firenze (FI)

Segreteria : 3349944265 — 3929288141

info@iltoccodelcuore.com — iltoccodelcuorefirenze@gmail.com

www.iltoccodelcuore.com

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