Prima di chiedere Perdono a qualcuno o di sentirsi in colpa per qualcosa è necessario fare un movimento inverso verso se stessi e avere compassione del proprio bambino interiore che ferito nell’ adulto che è in Noi promuove comportamenti immaturi e tossici …….e allora chiudendo gli occhi in una posizione comoda immaginando il nostro Io bambino davanti a Noi e incrociando le braccia sulle spalle , chinando la testa sullo sterno possiamo parlargli dicendogli semplicemente dopo averlo davanti con le sue ferite “Ora Ti Vedo”
State a sentire la sensazione nel corpo che genera questo e quando qualcosa in voi Ve lo concede continuate dicendogli:
Mi dispiace per il dolore e la ferita di …(abbandono rifiuto ingiustizia tradimento umiliazione) che in quel momento si sono generate in quella situazione.. l adulto che diventerai ti permette Ora di sentirti al sicuro accettando l idea che qualsiasi cosa sia successa può promuovere in Te in qualsiasi momento tu lo voglia uno sviluppo ed una crescita attraverso il dolore che da Te a Me non è stato espresso fino ad adesso.
io ti vedo con tutto il tuo dolore e ti permetto di esprimere oltre che un senso di rabbia anche un senso di Gioia Amore e Unità.
