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Sensing Yoga

 Insegnante  Camilla Heurlin

Sensing Yoga è una forma di movimento morbida che prende il suo origine da come gli animali, i bambini piccoli e inatura-alberi popoli nativi si comportano naturalmente in movimento e a riposo. Siamo sempre stati naturalmente in movimento con lunghi periodi di recupero e riposo in mezzo.
Quando nasciamo abbiamo un codice, una programmazione su come muoverci. I bambini e i loro schemi di movimento si sviluppano facendo pandiculazioni (sbadigli del corpo) e mettendosi alla prova, intuitivamente abbiamo sempre saputo come muoverci.
Quindi nello Sensingacqua Yoga abbiamo riportato quel modo semplice e morbido di muoverci senza alcuna costrizione o idea di prestazione sul tappetino. Questo è ciò che dà tanta guarigione e che restituisce un modo più naturale e piacevole di affrontare la vita di tutti i giorni. I movimenti naturali ci permettono anche di tornare più velocemente dopo un trauma fisico e/o mentale.
Il corpo è come una rete di tessuto connettivo, detto anche Fascia. Questa rete ha bisogno di movimento, specialmente movimento a spirale. Se tocchi una ragnatela, l’intera rete si muove. Se ti muovi con l’idea di essere un tutto nel corpo, allora anche la tua intera Fascia si muoverà e contribuirà a una sensazione di benessere.

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Informazione Corso

Il corso è aperto a tutti

Orari 

Giovedì mattina dalle ore 9.30 alle ore  10.30

Mercoledì dalle ore 13.30 alle ore 14.30

Si consiglia abbigliamento comodo, munirsi di un tappetino.

Le mini classi rispettano le vigenti norme anti-covid.
Il Corso è aperto a Tutti.   

Tabella orario Corsi Yoga & Pilates/Ginnastica propriocettiva

 

PRIMA LEZIONE

GRATUITA

per garantire le normative di sicurezza per la prevenzione

del Covid-19 è obbligatoria la prenotazione

Tessera Annuale Associativa, comprendente assicurazione, 20,00€

Per ulteriori informazioni, iscrizioni e prenotazione lezione di prova

Associazione   Il Tocco del Cuore A.S.D. A.P.S.logo-2x

Sede Legale:     Via  Giovanni Segantini, 45 — Firenze (FI)

Sede Operativa: Via Baccio da Montelupo 101 — Firenze (FI)

Segreteria : 3349944265 — 3929288141

info@iltoccodelcuore.com — iltoccodelcuorefirenze@gmail.com

www.iltoccodelcuore.com

Per ulteriori informazioni e iscrizione:

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